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hezeedu 发表于 2004-8-28 10:24 AM

考试整体策略

考试整体策略

即使你的教师再完美,也一定要制定出你自己的完整的复习计划来。只有针对你个人的特点制定出的复习计划才能使你在考前保持充分的主动。

  1、 制定复习计划

  制定复习计划前,首先要了解自己,比如:诸多学科中,你的强弱项各是什么;每一学科的薄弱环节是什么;各个学科在面临的考试中的地位如何;你一天的高低潮各在什么时间;不妨拿一张纸,边回忆边分析,当你详细地了解自己之后,你的复习计划就常常会自动浮出水面。

  首先须制定长期计划。 长期计划的第一个主题是安排各学科的主要复习时间块。数学、物理、化学等重在推理的学科,因其理解性胜于记忆性,应主要置于复习中前期,像语文、历史等以思想和概念为主的学科,因其记忆性强于理解性,则必须在复习中后期给予充分的在回忆时间。 长期计划的第二个主题是,找出知识体系中的薄弱环节,进行重点突破。 重点突破时须注意,每一个时间段最好只设定一个突破口,直到解决后再进入下一个。
  长期计划必须要通过一个个短期计划来完成。 短期计划可以"周"为单位时间。短期计划有两忌:一、不要纵容自己的好恶,而经常用一个整天时间复习自己喜欢的一门功课,一定要保持各个学科齐头并进的良好态势;二、不要制定不符合实际的计划,一定要有张有弛,否则,你会被完不成的计划所压倒,而这种挫折感会严重影响你的自信心。你可以单拿出一个小本,每周末将下一周的计划安排好,每天晚上再把明天的计划安排好。每完成一项就在小本上将它划去。这样,每划去一天的计划或一周的计划,你都会产生一种难以表达的喜悦。短期计划中,要将长期计划中的突破口置于一天中效率最高的时刻。

复习计划系统图示:

  循环复习
    ↓
  强化复习

    ↓
  最后复习


  循环复习指考前较长时间内的复习,它需要考试者一遍遍地复习,以清除自己暗潜着的每一个知识缺陷;强化复习指考前几天内的提纲挈领的大略复习,主要是给考试者一种对知识到整体把握感:最后复习是指考前一天内的对重点或薄弱点的简单复习,其主要效果是为有效的记忆提供线索,以避免考场上用过多的时间提取知识。

  2、 调整竞技状态

  考试逼近的前15天,可能有三种竞技状态的变化规律:一是竞技状态逐渐上升,到考试期间达到最佳;二是竞技状态逐渐上升,但到考试前几天达到最佳,之后逐渐下降,考试时正处于状态下降中;三是竞技状态逐渐下降,但到考试前达到最低峰,之后逐渐回升,考试时正处于状态回升中。
  因此,你需要注意三点:一是不要临阵磨枪;二是学会考前放松;要特地拿出大考前的15天,来积攒、迸发最佳的竞技状态的力量。应试教育将多数考试者变成为考试的完美主义者,他们生怕自己会漏掉某几个考试中会设计到的知识点,所以直到考试前一天,还小心翼翼地、一遍一遍地检查自己。这也无疑是和考试争夺自己的竞技状态。如果一场考试需要自己两三年的扎扎实实的学习,才有可能取得优异的成绩,那么,显然,最后的15天已经在学习上发挥不出什么作用。与其以丧失状态为代价而寸土必争地寻求完美,还不如使自己放松下来,修养15天以激发最佳竞技状态的爆发。不过考试者切不要走另一个极端,将放松自己变成放纵自己。放松自己是针对平时紧张的准备而言。这15天,你必须保持良好的作息,并完成最后一次独立的大略的系统复习。三是逐渐提升竞技状态。逐渐提升竞技状态。多日的单纯的放松有可能会产生麻痹思想,所以在考前放松中,你需要一定的刺激来逐渐激发自己。比如,在前15天到前10天中,做一些自己最喜欢的难题;前10天到前5天,做一套完整的模拟考试题;前5天到前一天,紧抓复习一下自己认为的知识重点。
  人体内的生命活动有其固有的规律,但只要你运用适当的方法,你就能够对自己的生命规律有一定的把握。

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